春分由来
上海后花园春分，每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度（春分点）时开始。
上海后花园这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。
从饮食防春困
春暖花开时节，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，使大脑受到某种抑制，使人感到困倦思睡，总觉得睡不够。饮食宜清淡平和，多吃些水果等甜味食物，可有效缓解“春困”。
春分宜多梳头
上海后花园春分早起时，趁着大自然阳气和体内阳气开始升发之时，适当梳梳头，刺激头部诸多经穴，能让体内阳气升发舒畅，令气血流通，消除大脑疲劳，增强脑功能，延缓大脑衰老。
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